PASO #6
PASO #7
Para examinar su mama izquierda, coloque su mano izquierda detrás de la cabeza elevando el codo, siga los pasos anteriores.
PASO #8
Acuéstese y coloque una almohada o un trapo grueso doblado, bajo su hombro derecho.
PASO #9
Con la mano izquierda, con la yema de los dedos, presione suavemente con movimientos circulares.
PASO #10
PASO #11
Importante!!. Palpe detenidamente la axila, descartando "pelotitas" (ganglios alterados).
PASO #7
Para examinar su mama izquierda, coloque su mano izquierda detrás de la cabeza elevando el codo, siga los pasos anteriores.PASO #8
Acuéstese y coloque una almohada o un trapo grueso doblado, bajo su hombro derecho.Para examinar su mama derecha, coloque su mano derecha detrás de la cabeza elevando el codo.
PASO #9
Con la mano izquierda, con la yema de los dedos, presione suavemente con movimientos circulares.PASO #10
Continúe dando la vuelta a la mama. Palpe toda la superficie en busca de una masa o zona hundida.
PASO #11
Para examinar su mama izquierda, coloque su mano izquierda detrás de la cabeza elevando el codo, siga los pasos anteriores.
- Este Autoexamen debe realizarse una vez al Mes.
- Es recomendable practicarlo una semana después del inicio de su menstruación
- Si esta en el periodo de Menopausia, seleccione un dia fijo de cada mes.
- Anote cualquier cambio que observe o palpe: Cambio en la forma, tamaño, masas, hundimientos, pezón hundido o torcido, salida de sangre o secreción. En estos casos consulte a su médico enseguida.
Es importante que toda mujer solicite un examen Mamografico:
- Tan pronto cumpla 40 años, aunque no presente ningún síntoma o signo de enfermedad.
- Cuyas madres o hermanas han tenido cáncer de los pechos.
- Con historia de cáncer de uno de los senos
- Que no han tenido hijos o que empiezan su familia después de los 30 años.
- Que no han amamantado a sus hijos.
Nota: Las Imágenes son Cortesía de la Caja Costarricense de Seguro Social.
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